Enerji topları
Bartug
Hazırlık: 5 dk
👁 2,338 Görüntüleme
Herkesin tecrübe ettiği gibi benim de çoğu zaman başıma geliyor. Bazen hayatımızdaki iniş ve çıkışlar uykusuz veya enerjisiz hissetmemize sebep oluyor. Böyle durumlarda kendimi mutlu edip enerjimi yükseltmek için aşağıdaki tarifi uyguluyorum, tavsiye edilir :)
Nerede olursanız olun bu tarifi her yerde yapabilirsiniz. Atıştırmalık olarak çok hızlı ve pratik bir tarif.
Nerede olursanız olun bu tarifi her yerde yapabilirsiniz. Atıştırmalık olarak çok hızlı ve pratik bir tarif.
Hazırlanışı
1
Badem, fındık ve yulaf ezmesini karıştırma kabına koyun, 15 sn./hız 10 için doğrayın ve spatulayı aşağı itmek için kullanın.
⏱ 15 sn 🌀 10
2
Kalan malzemeleri karıştırma kabına ekleyin, 45 sn./hız 8 doğrayın ve bir kaba aktarın. Kütleden küçük toplar oluşturun ve tadını çıkarın.
⏱ 45 sn 🌀 8
Besin Değerleri
1503kcal
Kalori
72g
Yağ
