Power-Smoothie

Yazan: Bartuğ
174 görüntüleme

Bugün size lezzetli bir smoothie için sağlıklı tarifimi getirdim.

Bu smoothie süper lezzetli, aynı zamanda sizi uzun süre dolu tutar ve aradaki atıştırmalık olarak idealdir.

Hazırlaması kolay. Tabii ki farklı meyveleri de oyuna dahil edebilirsiniz. Her şey zevkinize göre.

Power-Smoothie

Porsiyon: 2 Hazırlama süresi:
Besin değerleri (tüm): 817 kalori 38g yağ
Değerlendirme: 5.0/5
( 2 oy verildi )

Malzemeler

  • 5 süzme yemek kaşığı yulaf ezmesi, ihale
  • 45g ceviz, kabuksuz
  • 1 adet muz
  • 1 adet elma, parçalar halinde kesilmiş
  • 400g yulaf içeceği

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri karıştırma kabına koyun ve 30 sn./hız 8 doğrayın, 2 bardağa dökün ve tadını çıkarın.

Notlar

Örneğin; diğer lezzetli meyveleri karıştırın, ör. birkaç yaban mersini.

Bu tarifi denedin mi?
Bize Instagram'da göster ve bizi etiketleyin @bbmixnet

Bunu da beğenebilirsin

Yorumla

* Bu formu kullanarak, verilerinizin bu web sitesi tarafından saklanmasını ve işlenmesini kabul etmiş olursunuz.