Küçük low carb ekmekler
Bartug
Hazırlık: 20 dk
Pişirme: 30 dk
Toplam: 50 dk
👁 2,955 Görüntüleme
Benim gibi kahvaltıda ekmek olmasa olmaz, ama sonra of keşke yemeseydim diyorsanız bu küçük ekmekler bir alternatif olabilir.
Küçük ekmekler hızlı hazırlanır ve lezzetlidir. Ek olarak, protein bakımından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşüktür - low carb için mükemmel.
Tarife gelelim.
Küçük ekmekler hızlı hazırlanır ve lezzetlidir. Ek olarak, protein bakımından yüksek ve karbonhidrat bakımından düşüktür - low carb için mükemmel.
Tarife gelelim.
Hazırlanışı
1
Fırını önceden 220°C üst/alt ısıya ısıtın.
2
Soya gevreği karıştırma kabına koyun ve 20 sn./hız 10 toz haline getirin.
⏱ 20 sn 🌀 10
3
Kalan malzemeleri karıştırma kabına ekleyin, 1 dk./sola dönüş/hız 4 karıştırın, aktarın ve 15 dakika bekletin.
⏱ 1 dk
4
Hamuru eşit büyüklükte 8 küçük ekmekler haline getirin, ay çekirdekleri üzerine serpin ve bir fırın tepsisine koyun. Küçük ekmekleri ortasından hafifçe kesin ve fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
⏱ 30 dk
Besin Değerleri
1318kcal
Kalori
73g
Yağ
