Dondurmalar
Çilekli proteinli dondurma
Bartug
· 1 dk
Yaz yaklaşıyor sağlıklı bir dondurmaya kim hayır der. Vereceğim tarifi istediğiniz sevdiğiniz meyve ile yapabilirsiniz. Çileği seçmemdeki sebep Çile...
İçecekler
Power-Smoothie
Bartug
· 5 dk
Bugün size lezzetli bir smoothie için sağlıklı tarifimi getirdim. Bu smoothie süper lezzetli, aynı zamanda sizi uzun süre dolu tutar ve aradaki atışt...
Pizza ve Makarna
Tam Buğdaylı Spelt Pizza Hamuru
Bartug
· 2 sa 25 dk
Bugün sizlerle yüksek oranda tam tahıllı siyez değil, tam tahıllı kavuzlu buğday (spelt) unu içeren sağlıklı pizza hamuru tarifimi paylaşıyorum. Sadec...